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Tout savoir sur le cholestérol

En France, entre 33 et 41 % de la population a un excès de cholestérol. Un cholestérol trop élevé peut entraîner des accidents cardiovasculaires, mais une meilleure hygiène de vie peut abaisser ce taux. Quelle différence entre le mauvais et le bon cholestérol ? Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien agir.

Entre bon cholestérol (HDL) et mauvais (LDL), comment améliorer son taux de cholestérol ?

Lorsqu'on dit « j'ai du cholestérol », on souffre en réalité d'un taux de cholestérol trop élevé. Car nous avons tous du cholestérol dans le sang, et nous ne pourrions pas vivre sans !

Le cholestérol : qu'est-ce que c'est ?

Le cholestérol est une matière grasse, ou lipide, essentiel au bon fonctionnement de nos cellules. Il provient de notre alimentation mais il est également fabriqué par notre corps naturellement.

Il joue un rôle crucial pour le maintien des membranes cellulaires et il sert de base à la fabrication de nombreuses hormones.

Pour en savoir plus : stérols

Cependant, lorsque nous consommons trop de cholestérol, celui-ci s'accumule dans nos vaisseaux sanguins et crée des plaques susceptibles de boucher les artères. On parle alors d'hypercholestérolémie.

Les différents types de cholesterol

Tout le monde a entendu parler du bon et du mauvais cholestérol. En fait, les choses ne sont pas aussi simples. Le cholestérol est essentiel, mais il devient néfaste s'il est présent en excès (et donc consommé en excès).

Pour en savoir plus : le cholestérol, bon ou mauvais ?

Certains aliments contiennent de « mauvaises » graisses, qui élèvent plus rapidement le taux de lipides dans le sang, et leur consommation doit être limitée, voire évitée.

Pour en savoir plus : cholestérol et alimentation


Qui est concerné ?

En France, 33 à 41 % des personnes de 35 à 64 ans présentent une hypercholestérolémie, c'est-à-dire un taux anormalement élevé de cholestérol dans le sang.

Ce sont surtout les hommes de plus de 50 ans qui sont à risque d'hypercholestérolémie, mais il existe des formes familiales qui débutent plus tôt dans la vie.

Quant aux femmes, leur risque augmente après la ménopause.

Pour en savoir plus : cholestérol, qui est concerné ?

En outre, l'hypercholestérolémie n'est qu'une forme d'hyperlipidémie, soit un taux élevé de lipides dans le sang. Plus de personnes encore sont concernées par l'hyperlipidémie.

Pour en savoir plus : hyperlipidémie

Connaître son taux de cholestérol

Avoir un taux de cholestérol élevé ne se traduit par aucun symptôme. Le plus souvent, c'est au cours d'un examen sanguin de routine, le bilan lipidique, que le médecin découvre une hypercholestérolémie ou une hyperlipidémie.

C'est en général le médecin généraliste qui dépiste et traite ce trouble.

Pour en savoir plus : qui consulter ?


Questions / Réponses avec ComprendreChoisir.com

Consultez les questions de nos internautes et les réponses de nos spécialistes.

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    « Bonjour,avez-vous consulté notre guide pratique ?Vous y trouverez de nombreux éléments de réponse.Cordialement. »

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    « bonjourdifficile de répondre à cette questionChez tout à chacun,  pratiquement dès l'age de 20 ans , nos artères voient leur calibre diminuer du fait de la constitution de plaques d'athérome , qui viennent si l'on peut dire encrasser nos tuyaux que s... »

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