Tout savoir sur le mal de dos
Le mal de dos est une affection très répandue. On estime qu'au moins 8 personnes sur 10 en ont souffert ou en souffriront un jour, tous âges confondus. De nombreuses solutions existent pourtant pour le prévenir et le soigner. Ce guide va vous permettre de mieux comprendre pour bien choisir.
Le mal de dos est un terme générique qui regroupe différents types de douleurs, avec des localisations variables et pouvant résulter de différents types de causes. Les traitements sont donc différents d'un mal de dos à l'autre.
Il s'agit d'une affection fréquente puisqu'il touche environ 8 personnes sur 10 au moins une fois dans leur vie. Les maux de dos sont même qualifiés de « mal du siècle » par certains spécialistes.
Les types de mal de dos
Suivant la localisation du mal de dos, on parle de :
- cervicalgie : douleurs aux cervicales,
- lombalgie : douleurs aux lombaires (on distingue les lombalgies aiguës et chroniques),
- dorsalgie : douleur au milieu du dos,
- douleur au sacrum, ou aux fessiers,
- lumbago, ou tour de rein : douleur aiguë du bas du dos,
- dans certains cas, le mal de dos s'accompagne d'une douleur dans une jambe, on parle alors de sciatique.
Bon à savoir : « avoir mal aux reins » est une expression fréquemment utilisée, mais qui ne veut pas forcément dire ce que l'on croit. La plupart du temps, on entend par « avoir mal aux reins », avoir mal au bas du dos.
En savoir plus : douleurs au dos et mal aux reins
Les causes du mal de dos
Les maux de dos ont de multiples causes ! Les causes les plus fréquentes sont :
- les causes constitutionnelles comme une atteinte pathologique (hernie discale, scoliose...) ou une insuffisance musculaire.
- les causes physiologiques comme la grossesse,
- les causes mécaniques externes comme une mauvaise position derrière un écran d'ordinateur ou un long trajet en voiture,
En savoir plus : causes du mal de dos
Pour aller plus loin
Une sélection de fiches pratiques et d'astuces.
- Traitements naturels contre le mal de dosAstuce
- Stop aux idées reçues sur le mal de dos !Astuce
- S'étirer le dos au bureauFiche Pratique
- Bien s’asseoir à son bureauFiche Pratique
Toutes les fiches pratiques et astuces Mal de dos
Questions / Réponses
Consultez les questions de nos internautes et les réponses de nos spécialistes.
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Douleur musculaire chronique dorsale
par chanx, le 21/11/2010
« je souffre depuis plusieurs années de douleurs musculaires associées à des crises de lombalgies régulières . je suis suivie par un rhumatologue,kiné e... »
Réponse de Bio-jouvence , le 04/10/2011
« Essayez le lit à eau... Plus de creux, une détente musculaire totale, sciatique et lordose qui s'éteignent, une position naturellement horizontale, une absence totale de points de pression, etc... ... avec un matelas qui dure de 20 à 30 ans, sans fai... »
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Mal du dos
par boualem39, le 24/01/2012
« bonjour, je suis atteint de polikystoses renales et hypertendu ayant 55 ans, je ressens des douleurs au niveau du bas du dos surtout lorsque je soul... »
Réponse de costes , le 09/02/2011
« Bonjour, seul un médecin est compétent et autorisé à faire un diagnostic. Je vous invite à consulter votre docteur. »
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Mal de dos
par miryam, le 23/04/2011
« j'ai un mal de dos très souvent J'ai consulté beaucoup de médecin on m'a prescrit des calmement mais je finis par tomber toujours dans les memes dou... »
Réponse de pédébé , le 26/05/2011
« Bonjour,avez-vous essayé des méthodes "plus douces" ? L'homéopathie, l'aromathérapie ou encore la thalassothérapie peuvent s'avérer très efficaces. »
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Douleurs dorsales non liées à des mouvements
par lee, le 06/05/2011
« même en ayant trouvé une position (allongée) confortable, plusieurs élancements peuvent survenir pendant une à 2 minutes et s'arrêter quelques minutes... »
Réponse de pédébé , le 06/05/2011
« Seul un médecin vous ayant examiné pourra vous répondre. Si votre médecin traitant ne peut pas vous recevoir rapidement, faites venir un médecin à votre domicile.Cordialement. »
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Mal de dos et densité de matelas
par soleil, le 06/06/2011
« bonjour, j'ai des gros problème de dos et mon changement de situation m'oblige a prendre un clic clac .pourriez vous me dire la bonne densité j'ai vu... »
Réponse de , le
« »
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