Santé et Beauté
Les guides Alimentation et diététique
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Cholestérol
En France, entre 33 et 41 % de la population a un excès de cholestérol. Un cholestérol trop élevé peut entraîner des accidents cardiovasculaires, mais une meilleure hygiène de vie peut abaisser ce taux. Quelle différence entre le mauvais et le bon cholestérol ? Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien agir. Lire le guide
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Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires permettent de retrouver le bien-être en palliant certaines carences. Cependant, en raison de la diversité des compléments alimentaires existants, il est essentiel de rester prudent sur leur utilisation ainsi que sur leur choix. Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien choisir. Lire le guide
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Digestion
La digestion est une des fonctions essentielles du corps. Comment fonctionne l?appareil digestif ? Quels sont les différents maux de ventre ? Comment en évaluer la gravité ou l?urgence ? Comment améliorer son transit ? Ce guide complet sur la digestion et ses troubles vous aidera à mieux comprendre pour bien agir. Lire le guide
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Mincir
Régimes, aliments allégés, substituts de repas, médicaments, sport, jeûne... l'univers de la minceur est un labyrinthe de propositions où on se perd. Pour maigrir sans risque, comment trouver l'approche qui vous convient ? Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien choisir. Lire le guide
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Régime
Vous souffrez de problèmes de poids sans savoir comment les résoudre, ou vous souhaitez retrouver une bonne hygiène alimentaire ? De nombreux types de régime existent pour arriver au poids idéal et conserver une bonne santé. Ce guide vous aidera à mieux comprendre pour bien choisir. Lire le guide
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