Le sauna, s'il est réalisé dans les règles de l'art, passe par différentes étapes que l'on pourrait appeler avant, pendant et après...

Suède Sauna
Avant de se lancer dans une séance complète de sauna, il est important d'en connaître la durée.
Il faut globalement compter entre 1h30 et 2h pour une séance classique.
C'est en effet la durée préconisée pour profiter de tous les bienfaits du sauna.
Dernier conseil : optez pour une séance le soir, avant le dîner.
Consultez les questions de nos internautes et les réponses de nos spécialistes.
par nadia, le Mon Oct 10 00:00:00 CEST 2011
« Bonjour Ayant un projet professionnel de création d'une salle de sport je souhaiterais également prévoir un sauna et hammam. Quelles sont les r... »
« Bonjour, Nous avons travaillé avec quelques salles de sport tel que KEEP COOL ou bien d'autres non franchisées. Nous vous conseillons l'installation de saunas infrarouge. En effet, ce type de sauna est le plus demandé et par conséquent le plus appréc... »
par ao, le Fri Oct 01 00:00:00 CEST 2010
« quelles sont les règlementations applicables lors de l'installation de saunas dans un ERP? »
« Bonjour, Et oui, on peut installer un sauna n'importe où dans la grande majorité des cas. Si vous optez pour des saunas préfabriqués, assurez-vous que le plafond soit d'au moins 2 m de hauteur. La réglementation applicable en ERP pour l'installati... »
par maélie, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010
« Comment se déroule une séance de sauna classique ? »
« La séance de sauna typique se déroule en plusieurs étapes : on commence par se laver pour éviter d’entrer dans la cabine avec des germes ; ensuite, la séance se décompose en trois temps successifs qui se répartissent de la façon suivante : un bain ... »
par raphaël, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010
« Combien de temps dure une séance complète de sauna ? »
« La séance peut durer jusqu'à 1h selon vos envies et le temps dont vous disposez. : il y a trois passages dans le sauna qui ne doivent pas dépasser chacun 20 minutes ; en tout, il ne faut pas excéder une heure par jour dans le sauna. »
par léa, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010
« Je veux installer un sauna chez moi : faut-il prévoir des travaux ? »
« Tout dépend du type de sauna que vous choisissez. Pour la plupart des saunas, cela n’est pas nécessaire. Il suffit de prévoir : une surface plane dans l’une des pièces de votre habitation ou bien en extérieur ; la proximité d’un point d’eau et d’un... »
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