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Sauna : avant votre séance

Le sauna, s'il est réalisé dans les règles de l'art, passe par différentes étapes que l'on pourrait appeler avant, pendant et après...

Sauna : entre 1h30 et 2h

Vue extérieure de la cabine d'un sauna

Suède Sauna

Avant de se lancer dans une séance complète de sauna, il est important d'en connaître la durée.

Il faut globalement compter entre 1h30 et 2h pour une séance classique.

C'est en effet la durée préconisée pour profiter de tous les bienfaits du sauna.

Dernier conseil : optez pour une séance le soir, avant le dîner.

Questions / RéponsesComprendreChoisir.com

Consultez les questions de nos internautes et les réponses de nos spécialistes.

  • Pour création de sauna et hammam

    par nadia, le Mon Oct 10 00:00:00 CEST 2011

    « Bonjour Ayant un projet professionnel de création d'une salle de sport je souhaiterais également prévoir un sauna et hammam. Quelles sont les r... »

    Réponse de Atrium Concept , le Wed Jul 04 00:00:00 CEST 2012

    « Bonjour, Nous avons travaillé avec quelques salles de sport tel que KEEP COOL ou bien d'autres non franchisées. Nous vous conseillons l'installation de saunas infrarouge. En effet, ce type de sauna est le plus demandé et par conséquent le plus appréc... »

    Lire les 4 réponses

  • Quelles sont les règlementations applicables lors de l'installation de saunas dans un ERP ?

    par ao, le Fri Oct 01 00:00:00 CEST 2010

    « quelles sont les règlementations applicables lors de l'installation de saunas dans un ERP? »

    Réponse de LOZES CONFORT l'expert du Bien-Être , le Wed Apr 06 00:00:00 CEST 2011

    « Bonjour, Et oui, on peut installer un sauna n'importe où dans la grande majorité des cas. Si vous optez pour des saunas préfabriqués, assurez-vous que le plafond soit d'au moins 2 m de hauteur.  La réglementation applicable en ERP pour l'installati... »

    Lire la réponse

  • Quel est le déroulement d'une séance de sauna ?

    par maélie, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « Comment se déroule une séance de sauna classique ? »

    Réponse de lrk , le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « La séance de sauna typique se déroule en plusieurs étapes : on commence par se laver pour éviter d’entrer dans la cabine avec des germes ; ensuite, la séance se décompose en trois temps successifs qui se répartissent de la façon suivante : un bain ... »

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  • Quelle durée prévoir pour une séance de sauna ?

    par raphaël, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « Combien de temps dure une séance complète de sauna ? »

    Réponse de lrk , le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « La séance peut durer jusqu'à 1h selon vos envies et le temps dont vous disposez. : il y a trois passages dans le sauna qui ne doivent pas dépasser chacun 20 minutes ; en tout, il ne faut pas excéder une heure par jour dans le sauna. »

    Lire la réponse

  • L'installation d'un sauna implique-t-elle des travaux ?

    par léa, le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « Je veux installer un sauna chez moi : faut-il prévoir des travaux ? »

    Réponse de lrk , le Mon Oct 18 00:00:00 CEST 2010

    « Tout dépend du type de sauna que vous choisissez. Pour la plupart des saunas, cela n’est pas nécessaire. Il suffit de prévoir : une surface plane dans l’une des pièces de votre habitation ou bien en extérieur ; la proximité d’un point d’eau et d’un... »

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Les derniers avis sur : Eau et plomberie

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    Ce magasin situé face au supermarché situé dans le centre commercial Italie 2, offre un choix re ...

    18/11/2012 - lire l'avis

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    akelwooda publié un avis sur
    Castorama (bricolage, outillage)

    Mais peut mieux faire, beaucoup de choix et des prix interessants, mais l'entretien s'avère cout ...

    05/11/2012 - lire l'avis

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    alainginestea publié un avis sur
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    Appréciation générale : la qualité de service - et parfois de conseil - dans ce magasin est très ...

    10/11/2011 - lire l'avis

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    Line.a publié un avis sur
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    Ce magasin de bricolage mérite qu'on le signale ne serait-ce pour la disponibilité des vendeurs ...

    07/09/2011 - lire l'avis

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    lunatiquea publié un avis sur
    Le Chamoix (bricolage, outillage)

    Ce magasin vient de s'ouvrir au coeur du 14ème arrondissement. Le choix des produits n'est pas t ...

    21/05/2011 - lire l'avis

  • 5/5 Avatar de Thebesting

    Thebestinga publié un avis sur
    FTP SERVICES (fabrication, instal...)

    L'endroit idéal pour se relaxer après une dure journée de travail.Tous les ingrédients sont réun ...

    28/12/2010 - lire l'avis

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