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Nadine Poncet

Psychothérapeute Autre activité

La psychothérapie est l'art de soigner par l'esprit (en grec psyche = esprit). On s'est aperçu depuis soixante ans que les principaux courants de psychothérapies (cognitives, comportementales, psycho-corporelles, psychanalyse...) avaient de nombreux points communs et notamment les trois mêmes caractères de base : la personnalité du patient, celle du psychothérapeute et la qualité de leur relation.
A la base psychanalyste freudienne (séminaires sur Lyon, Paris, Grenoble), je me suis perfectionnée en psychothérapie par des stages en cliniques et par les diplômes dispensés par l'Université LYON 1 : D.U. de Psychologie Médicale puis D.U. de Psychothérapie dite « intégrative et éclectique ».
Je suis formée à plusieurs approches qu'il est possible de combiner en fonction du changement recherché. Ainsi, les moyens thérapeutiques sont variés et intégrés dans ce qui est proposé avec également une technique de relaxation (TAS ou Training Autogène de Schultz). Je m'adapte à chaque patient (et non l'inverse) avec un soutien plus ou moins important selon ses besoins.
Le psychothérapeute manifeste envers le patient une empathie et une considération positive inconditionnelle (absence de tout jugement).
Je reçois les adultes, les adolescents et les couples pour étudier avec eux les soucis qui perturbent leur vie :
dépression - angoisses - obsessions - phobies - difficultés relationnelles (dans la famille, le couple ou au travail) - addictions - mauvaise estime de soi - manque de confiance en ses capacités
La thérapie proposée vise plusieurs objectifs :
* Améliorer rapidement la vie quotidienne
* Trouver dans le passé les éléments ou évènements ayant pu fragiliser
* Les intégrer de manière plus positive dans le vécu antérieur en les "revisitant" avec l'état d'esprit d'aujourd'hui
* Abandonner progressivement les comportements inadaptés (ceux qui font souffrir)
* Réaliser que les choses sont moins compliquées qu'elles le paraissent (comme a pu le dire Milton Erickson)
* Connaître son désir et s'assumer en tant qu'être "semblable et différent" des autres
La consultation de psychothérapie est la première pause personnelle dans une vie souvent résumée à une course folle contre le temps, à tenter de faire au mieux pour tout le monde, quitte à s'oublier soi.
Il n'y a pas d'âge pour commencer une psychothérapie. Il suffit de s'écouter, prendre conscience que l'on souffre, décider que cela a trop duré et qu'aujourd'hui, c'est SOI qui est important.

Informations générales

Prestations

  • Psychothérapeute
  • Soutien psychologique
  • Suivi psychologique
  • Thérapie de couple
  • Thérapie individuelle
  • Sur rendez-vous

Diplômes et formations

  • - DU de Psychologie Médicale (LYON 1)
  • - DU de Psychothérapie (LYON 1)

Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Activités

Psychothérapeute

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6 av Mar de Saxe, 69006 LYON

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