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Amener l'équilibre du corps et de l'esprit par l'expérience du lâcher-prise et l'attention portée au moment présent.
A la différence des thérapies utilisant la parole, la sophrologie est une thérapie à médiation corporelle.
Elle part du corps pour libérer les tensions psychiques, en cela c'est une technique efficace de la gestion du stress.
En s'adressant au corps, elle modifie la relation de la personne avec elle-même.
J'allie la sophrologie à d'autres outils car si la sophrologie permet un travail sur le présent, nous sommes des êtres construits sur le passé et tournés vers l'avenir.

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Informations générales

Horaires

  • lundi
    • 08h00 - 16h00
  • mardi
    • 08h00 - 16h00
  • mercredi
    • 08h00 - 16h00
  • jeudi
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  • samedi
    • 08h00 - 16h00

Prestations

  • Sophrologie
  • Psychothérapie
  • Gestion du stress, des émotions
  • Difficultés relationnelles, personnelles
  • Troubles du comportement
  • Mieux-être
  • Stages, conférences
  • Hypnose Erycksonienne

Diplômes et formations

  • Master 1 de Psychologie clinique, parcours psychothérapie à l'Université de Paris 8
  • Diplôme Universitaire de Victimologie et aide aux victimes
  • Licence de Psychologie clinique à l'Université de Paris 8

Activités

Hypnothérapie

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11 bd Saint Jean Chrysostome, Bât le Mexico, 04000 DIGNE LES BAINS

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