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Emmanuelle Lebourg

Sophrologie

La sophrologie, un accompagnement clé en main, en cabinet, entreprise ou à domicile. Elle s'intègre à notre vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition physique particulière.
- Gestion du stress et des émotions
- Préparation mentale examens écrits et oraux / Prise de parole en public
- Prévention du mal-être au travail / burn out
- Accompagnement PMA et grossesse / Préparation à la naissance
- Développement de la confiance en soi
- Amélioration de la concentration / Mémorisation
Guidé par la voix du Sophrologue, des exercices accessibles et concrets sont
proposés :
- respiration
- relâchement musculaire
- postures spécifiques assises ou debout
- mouvements du corps
- techniques de visualisations & de concentration
Emmanuelle Lebourg, sophrologue diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Languedoc et certifiée RNCP, niveau III par l'Académie de Sophrologie de Paris.
Membre de la chambre syndicale de sophrologie
Co-fondatrice du collectif Sophrologie Grand Sud

Informations générales

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Autres informations du professionnel

produits, prestations et services

  • Préparation mentale

Diplôme et formation

  • Diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Languedoc et certifiée RNCP, niveau III par l'Académie de Sophrologie de Paris.

Activités

Sophrologie ; Relaxation

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35 r Waldeck Rousseau, 66000 PERPIGNAN

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