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Design your life, le coaching et la thérapie AUTREMENT
Design your Life vous propose un accompagnement innovant pour que le Travail sur Soi rime avec PLAISIR et EFFICACITE. En thérapie brève ou en coaching, chaque séance est tissée sur-mesure avec ce qui se produit dans l'ici et maintenant, en harmonie avec votre singularité, afin de susciter des prises de conscience et exploiter vos résistances. Parce que nous sommes avant tout des êtres sensibles, j'ai pour ambition de vous faire travailler avec élégance, plaisir et humour, afin d'ouvrir le champ des possibles et vous amener à faire évoluer votre vie professionnelle et/ou personnelle. Oserez-vous vivre l'expérience ?
J'utilise une large palette d'outils sur lesquels je suis formée et certifiée. Ils sont issus des TCC (Thérapies comportementales et cognitives), des techniques du Coaching, de la PNL (Programmation Neuro-linguistique) et de la Psychologie positive. La valeur ajoutée de mon approche, c'est la mise en scène de ces outils, dans un cadre ludique, dynamique, esthétique et expérientiel afin de favoriser le développement de votre potentiel créatif, principale allié d'un changement durable. La photographie le jeu et les endroits insolites dans Paris font partie de mon arsenal ...
Plus de détails sur mon site www.carolebesson.com
A quoi ça sert concrètement un coaching ?
- prendre un temps de recul
- découvrir votre potentiel et ce qui vous rend unique
- débloquer vos croyances limitantes, schémas de répétition, peurs
- actionner vos leviers motivationnels
- ouvrir le champ des possibles
- développer vos apprentissages et aptitudes
- s'adapter à des situations nouvelles
- résoudre des difficultés
- définir des plans d'actions concrets
- définir et atteindre vos objectifs, réaliser vos projets
- être dans l'envie d'agir et l'énergie



La thérapie brève, pour quels troubles ?
La thérapie brève appartient aux thérapies dites comportementales et cognitives (TCC). Ce courant est né aux Etats-Unis et est le fruit d'un travail de recherche scientifique par l'école Palo Alto. Elle vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et réactions en adéquation avec la réalité. La thérapie consiste alors à créer de nouvelles expériences d'apprentissage. Exemples de troubles traités en thérapie brève : - troubles de l'anxiété, stress post-traumatique, troubles du sommeil, phobies, troubles dépressifs, états de dépendance, troubles alimentaires...

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Informations générales

Autres informations du professionnel

produits, prestations et services

  • Angoisse
  • Coaching individuel
  • Comportementaliste
  • Phobie
  • Psychologie
  • Psychologie positive
  • Thérapie brève
  • Thérapie cognitive et comportementale
  • Thérapie en pnl
  • Troubles du sommeil

Diplômes et formations

  • Je travaille dans un cadre déontologique et éthique précis, à partir d'outils reconnus sur lesquels je suis formée et certifiée :
  • Coach Professionnel Certifiée / Individuel et Equipe (Centre International du Coach)
  • Master en Psychologie du travail et Maîtrise de psychologie Clinique (Université Paris 5)
  • Praticienne en Thérapies Brèves (Thérapies comportementales et cognitives) (Ecole Psynapse)
  • Desu Pratiques Cliniques et Arts visuels (Université Paris 8)

Langues parlées

  • Français
  • Anglais

Informations pratiques

Accès handicapé

Paiement

  • Espèces
  • Chèque

Activités

Psychologue ; Psychothérapie (pratiques hors du cadre réglementé) ; Psychothérapeute Lire la suite

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J'indique toutes les informations utiles à mes clients.

Je connais ce professionnel !

Je partage mes informations pour enrichir sa présentation.

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Psychologue
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