gerard sebire

Un soin énergétique apaise et soulage. Il revitalise et redynamise le corps en réactivant l'énergie vitale de l'être. Le soin agit à la fois sur un plan physique, psychique et émotionnel. Il s'adresse à tous, adultes, enfants, bébés, à toute personne en situation de souffrance. Et vous propose aussi des soin à distance

• énergéticien
• gestion du stress
• soin énergétique
• thérapie holistique
• bien-être
• équilibrage énergétique
• relaxation à domicile
• burn out

Thérapie du corps et de l’esprit La sophrologie et la Mindfulness sont des pratiques laïques qui clarifient nos motivations et nos priorités lesquelles sous tendent notre épanouissement personnel. Ces méthodes se complètent et nous relient à nos perceptions, avec l’importance d’être à l’écoute de nos sensations physiques afin de décrypter les messages de la somatisation. La sophrologie, est une pratique psychocorporelle, relaxation dynamique, visualisation. La Mindfulness basée sur la méditation de pleine conscience est un programme structuré (MBSR) de réduction du stress sur 8 semaines.

• aide au sevrage tabagique
• développement personnel
• gestion de la douleur
• gestion des émotions
• gestion du stress
• manque de confiance en soi
• préparation aux examens
• méditation