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La pratique de la sophrologie permet de diminuer l'anxiété, d'apprendre à gérer le stress, la douleur, les acouphènes. Elle peut être utile à la préparation d'un examen, d'un événement sportif ou artistique, d' un entretien d'embauche...Elle va donner aux enfants des moyens de rester concentrés, d'être plus attentifs, de renforcer la mémoire... Elle va accompagner une future maman avant et après son accouchement. Elle peut aussi aider à combattre certaines addictions.
Elle va aider à retrouver un sommeil de qualité.
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Elle est accessible à tous, les exercices sont simples et faciles. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.



Je vous reçois dans mon cabinet à Saint-Auban sur rendez-vous du lundi au samedi matin. Vous pouvez directement prendre rendez-vous sur cette page ou me contacter.



Des ateliers de groupe sont également proposés, voir sur le site internet.

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Informations générales

Diplômes et formations

  • Sophrologue certifiée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.
  • Certification inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles de niveau III. Spécialisation acouphènes et hyperacousie.

Langue parlée

  • Français

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St Auban 8 r des Pénitents, 04600 CHÂTEAU ARNOUX SAINT AUBAN

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