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Brigitte Gueglio

Sophrologie

Présentation : Brigitte GUEGLIO, sophrologue
Nourrie de mon expérience médicale (médecin chercheur hospitalier et médecin bénévole auprès de populations défavorisées) je vous accompagne, par la sophrologie, dans votre développement personnel.
La sophrologie caycédienne (fondée par le professeur Alfonso Caycédo) est une discipline qui permet à chacun de développer une conscience sereine grâce à des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Une perception harmonieuse de soi favorise l'expression de vos propres capacités de gestion du stress et d'émotions négatives ; elle renforce attitudes et valeurs positives au quotidien.
Afin d'enrichir mes compétences et pour mieux vous aider, j'ai été formée, spécifiquement, à la gestion du stress (Docteur- Sophrologue Michel DEBELLE).
La sophrologie a un champ d'action très vaste: du développement personnel pour optimiser nos compétences, à la préparation à la naissance, et au dépassement d'épreuves et d'obstacles, au cours de notre vie (examen, deuil, geste médical invasif, sevrage....).
Une séance se vit assise et/ou debout (ou couchée en cas de nécessité) et dure au minimum une heure. Un temps d'échange verbal est préalable à sa mise en pratique. Elle comprend des mouvements simples, doux, suivis de temps d'accueil ; des visualisations, des substitutions sensorielles, des sons sont des outils proposés au cours des exercices. Un enregistrement de chaque séance vous est remis à l'issue de la rencontre afin de vous soutenir dans l'acquisition et l'ancrage de vos nouvelles sensations positives.
Je serai votre guide vers votre autonomie, en séance individuelle ou collective (maxi 8 participants), à mon cabinet ou à votre domicile.

Informations générales

Horaires

  • lundi
    • 10h00 - 19h00
  • mardi
    • 10h00 - 19h00
  • mercredi
    • 10h00 - 19h00
  • jeudi
    • 10h00 - 19h00
  • vendredi
    • 10h00 - 19h00
  • samedi
    • 10h00 - 12h00

Sites et réseaux sociaux

Diplômes et formations

  • Ecole Nantaise de Sophrologie : www.cm-formation.fr
  • Académie de Sophrologie Caycédienne de Belgique : www.emostress.be
  • Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne : www.academie-sophrologie.fr

Langue parlée

  • Français

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