Frédérique Jondot vous accueille au cœur de la ville de Riom pour découvrir les bienfaits de la sophrologie. Pratiquant hors d'un cadre réglementé, elle vous accompagne dans une démarche de mieux-être. La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui permet de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à gérer votre stress, à mieux vivre vos émotions et à améliorer votre qualité de sommeil. Frédérique Jondot vous propose également des séances individuelles pour un accompagnement personnalisé. Alors n'hésitez plus, découvrez les bienfaits de la sophrologie chez Frédérique Jondot.
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